Uebst ass eng vun den onverzichtbarsten Delikatesse an eisem Alldag, a mir musse méi dovun iessen, besonnesch a speziellen Zäiten vum Joer.Uebstsi reich an Nährstoffer noutwendeg fir de mënschleche Kierper, a regelméisseg Konsum vun Uebst kann Vitamin C ubidden, den Immunsystem vum Kierper stäerken an hëlleft Gripp ze verhënneren.
Och déi meescht Haiser an den nërdleche Regiounen hunn Hëtzt am Wanter, a fir laang Zäit doheem ze bleiwen dréit zwangsleefeg de Mond an d'Zong aus, awer méi iessenUebstkann hëllefe fir d'Trockheet ze rehydréieren an ze befeuchten.Wann Dir Fruucht am Wanter iessen, wësse vill Frënn net wéi se wielen.Drënner sinn sechs alkalesch Friichten gëeegent fir Wanter Iessen, déi nährstoffaarme a lecker sinn.
1. Kumquat
Kumquat ass räich u Vitamin A a C, besonnesch Vitamin C ass 10 Mol méi wéi Äppel, an enthält Kumquat Glykosiden an aner Zutaten, déi Kierperflëssegkeet förderen, d'Lunge befeuchten, Husten entlaaschten, de Phlegm reduzéieren, d'Haut verschéineren, d'Milz an de Bauch stäerken, etc.
Dir kënnt Kumquats iessen wéi se sinn, awer vill Leit hunn se net gär, also hunn ech séiss a sauer, mouthwatering Kumquat Bonbons gemaach, déi Erwuessener a Kanner gär hunn!
D'Kumquats botzen, d'Spatel erofhuelen, e Pot mat kochendem Waasser bréngen, d'Kumquats derbäisetzen, d'Waasser erhëtzen a kal Waasser huelen fir d'Batterkeet vun de Kumquats ze reduzéieren.Duerno setzt e Kräizmesser op all Kumquat.Als nächst gitt Waasser (600 ml) an de Pot, füügt 100 g Glazialzucker a waarmt bis de Glacialzucker opléist;wann et kachen, der Kumquats (1 Pound), reduzéieren der Hëtzt op mëttel- niddereg a lues Hëtzt an presséiert.Jus hallef Zitroun, den Effekt vun der Zousatz vun Zitrounejus ass de Goût ze erhéijen an déi zweet ass d'Haltdauer ze verlängeren.De Kumquat ass lecker wann et verdickt ass an de Kumquat kloer ass, da schalt d'Hëtzt aus.
2. Äppel
Wéi de Spréchwuert seet: "Anapelen Dag ass keen Dokter Kaddo“ Wéi kënne mir am Wanter méi Uebst iessen a mannerÄppel?Den Editeur kënnt aus dem Haus vunÄppelan ech Léift Äppel.Äppelsi nahrhaft, Nährstoffer ginn liicht vum Kierper absorbéiert well se löslech sinn, an iessenÄppela Moderatioun am Wanter kann hëllefen Ären Immunsystem ze stäerken.
IessenÄppelam Wanter ass relativ kal, an mëttelalterlech an eeler Leit, besonnesch déi mat schwaache Mo, sinn net gëeegent fir Uebst ze iessen, déi ze kal sinn, sou datt se Äppel ier se iessen.
No wäschen derÄppel, schneiden se a kleng Stécker, setzen se op eng Teller, fügen eng entspriechend Quantitéit Äiszucker derbäi a dampen se an engem Dampfer bis se verrotten, da damp se mat Räis.Einfach an ouni Problem.Iessen gedämpft Äppel.Waarm, séiss a sauer, nahrhaft a lecker.
Mandarin OrangeFriichten, och bekannt als "Wokan, sinn extrem nährstoffaarme, besonnesch séiss an alkalesch, an enthalen héich Niveaue vu Vitamin C, Mineralstoffer a Spuerelementer, déi d'Mënsche brauchen.Et huet appetitlech Eegeschaften, reguléiert de Qi, befeucht d'Lunge, erliichtert Husten, fördert Verdauung a reguléiert den emotionalen Zoustand.Si schmaachen besonnesch Zitrusfrënn, bidden Vitamin C, an erfëllen mëndlech Verlaangen, a kënnen dacks vu Mëttelalter an eeler Leit kaaft ginn, wa Suen keen Objet ass.
4. Biren
Birensinn eng besonnesch waasser Uebst, a vill vun hire Frënn sinn ufälleg fir Waasser, Feier, dréchen Haut, an Houscht Problemer am dréchen Wanter, mee Biren kann hëllefen Houscht, quell Feier, moisten d'Lunge, an dréchen dréchen.Mir iessenBirenam Wanter, well se eng gutt Quell vu Waasser, Feier an Trockenheet vun der Haut sinn.Mir benotzenBirenSchnéi Birnen Tremella Zopp mat Äiszucker ze maachen oder se an ze pressenpärJus.
5. Grapefruit
Wanter ass déi bescht Zäit fir Pomelos ze iessen.Wéi dat ale Spréchwuert seet, "Pomelo am Hierscht a Wanter iessen ass besser wéi Fleesch iessen", a Pomelo gëtt "natierlech Uebst an enger Dose" genannt.Et ass am Compendium vun Materia Medica dokumentéiert.Et gëtt fir Gewiichtsverloscht benotzt, entfernt schlechten Otem aus dem Bauch, entléisst Alkoholismus, heelt den Otem vun Drénken, mécht ee manner u Liewensmëttel ze denken, reduzéiert d'Phlegm a entléisst Husten.Grapefruit kann direkt am Wanter giess ginn oder zu Hunneg Grapefruit Téi gemaach ginn, normalerweis a Waasser gefëllt.
6. Hawthorn
Hawthorn ass eng medizinesch an essbar Uebst, reich an Vitamin C, déi de Bauch an den Darm energescht, den Appetit reduzéiert, d'Mëlz stäerkt an de Qi erfëllt, d'Blutzirkulatioun fördert, d'Bluttstasis entfernt a stäerkt den Immunsystem.Hawthorn Bäll aus Hawthorn gi vu ville Frënn vun all Alter gär a ginn dacks vu Familljen am Wanter gemaach a giess.
Während speziellen Zäiten vum Joer mussen d'Leit méi Uebst iessen fir Vitamin C z'ergänzen an d'Immunitéit ze stäerken.Leit, besonnesch mëttelalterlech Leit, kënnen aus de sechs alkalesche Friichten wielen, déi hei uewen opgezielt sinn, wann d'Suen net knapp sinn.Héich nährstoffaarme.
Neiegkeeten koumen vun Homystar Fruucht, méi Detailer, pls besicht d'Websäit:www.cn-homystar.com, Kontakt Detailer:sales@cn-homystar.com, Telefon: 0086 7715861665.
Post Zäit: Jan-10-2023